SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 tkanki

  • MyVita - Piperyna

    Temat
    MyVita

    [...] naturalny wspomaga kontrolowanie wagi ciała - Piperyna wzmaga wchłanianie leków i witamin - Poprawia krążenie krwi, działa rozkurczowo, obniża ciśnienie i pomaga dotleniać tkanki Piperyna to związek, który znakomicie wspomaga funkcjonowanie układu pokarmowego. Pobudza wydzielanie soków trawiennych (żołądkowego, trzustkowego, jelitowego) i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4238 Data: 2015-10-27 19:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o radę ( Dieta, Trening)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 178 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 86 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ćwiczyłem 5 razy w tyg, teraz bd chciał siłowo tylko 3 i 3 na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2010-05-12 19:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - Burn4ALL Extreme

    Temat
    AllNutrition

    [...] Szybka walka z każdym rodzajem tłuszczu - Bezpieczny i skuteczny Burn4ALL Extreme to produkt stworzony z myślą o wszystkich, którzy marzą o skutecznej i bezpiecznej utracie tkanki tłuszczowej. Burn4ALL Extreme zawiera w swoim składzie 5 ekstraktów, których synergiczne i kompleksowe działanie jest szybkim rozwiązaniem, które sprzyja utracie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5821 Data: 2016-06-02 10:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 95kg-10kg do redukcji.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 105 Obwód bicepsa: 39cm Obwód talii : 99cm mierzone przez pępek Obwód uda : 62 lewe, 60 prawe Obwód łydki : 44 lewa, 44 prawa Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nie wiem Aktywność w ciągu dnia : szkoła, praca, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Dwa razy w tygodniu basen, od przyszłego tygodnia 3 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2009-10-18 01:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnąć skutecznie i trwale

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] serdecznie Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 70 Wzrost: 165 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: 84 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca, spacery, ćwiczenia poranne, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: gimnastyka poranna- 40 mni. rowerek, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5304 Data: 2010-02-04 17:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na rzeźbę do korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 85 Wzrost: 175 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 85-90 Obwód uda: 55-60 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 ???? Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia Odżywianie: dobra dieta od kilku lat Cel: redukcja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2007-05-09 09:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kalorycze i trening.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 88 Wzrost: 183 Obwód klatki: 101 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 95 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 20 Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, biegi Odżywianie: obecnie zbilansowana dieta, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2011-05-13 09:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimowa redukcja - start po sesji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 94 Wzrost: 185 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: okolo 100 Obwód uda: okolo 70 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: przed redukcja 32, teraz nie wiem(nie mam dostep do urzadzenia mierzacego BF) Aktywność w ciągu dnia: uczelnia Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2010-01-09 23:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w paru artykułach wychodziło mi różnie :/ Podam to co mi wyszło według tej strony Współczynnik BMR 1516.98 Aby utrzymać wagę Kalorie 2882.26 Węglowodany 55% 1585.24kcal = 396.31gram Białko 15%% 432.34kcal = 108.09gram Tluszcz 30% 864.68kcal = 96.08gram BMI 21,3 Procent tkanki tłuszczowej: 26,26 Bardzo proszę o pomoc, serdecznie pozdrawiam :-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2013-08-05 15:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY I POPRAWY !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 184 Obwód klatki: nie mierzyłem Obwód ramienia: nie mierzyłem Obwód talii: nie mierzyłem Obwód uda: nie mierzyłem Obwód łydki: nie mierzyłem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3-4x tydz (od stycznia) ale wczesniej wiczyłem już cos [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2007-12-30 18:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - Zapotrzebowanie B/T/W

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 87 Wzrost : 173 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 102 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening areobowy 4 x tyg Odżywianie : Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2012-08-02 10:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tkanka tłuszczowa brzucha, reszta ok

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jestem nowy na forum więc proszę o wyrozumiałość. Moim problemem jest nadmierna ilość tkanki tłuszczowej brzucha. Ogólnie to tylko z nim jest problem u mnie bo mięśnie ud i bicepsy nie mają tłuszczu prawie wcale u mnie a z brzuchem nie daje sobie rady już, dla tego zakładam nowy temat bo to dziwne dla mnie że tylko na nim mam tłuszcz a [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2013-11-24 06:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki Treningowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w twoim ciele określona zostaje przy urodzeniu. Wzrost ilości tłuszczu nie zwiększa więc ilości komórek tłuszczowych, ale ich rozmiary. 3. Tłuszcz i mięśnie to dwie różne tkanki. Nie można zamienić jednej w drugą. 4. Węglowodany magazynowane w wątrobie i w mięśniach są dla ciała głównym źródłem energii. Chleb, ziemniaki, ryż i warzywa to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2006-06-12 21:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 38 Waga : 83 Wzrost : 184 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 93 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17,7 % Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5x w tygodniu siłownia, spacery Odżywianie : jem wszystko oprócz [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2018-10-29 20:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej z odchudzaniem??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal. Płeć: Kobieta Wiek: 15 Waga: 60 Wzrost: 174 Obwód klatki: -- Obwód ramienia: -- Obwód talii: -- Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21% Aktywność w ciągu dnia: biegam 30min dziennie przedtem robie rozgrzewkę tak 20 min biegania za piłką Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2008-06-16 17:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat dziewczyna. suple w kolarstwie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 16 2.WAGA: 49 3.WZROST: 163 4.WYMIARY: nigdy nie mierzyłam :) -Biceps: - -Klata: - -Udo: - -Talia: - 5.STAZ NA SILOWNI: 3 miesiące 6.CEL SUPLEMENTACJI: regeneracja, spalenie tkanki tłuszczowej 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: bcaa, żele energetyczne (o ile można to nazwać odżywką) 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2013-02-03 23:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drobne porady -Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 94 Wzrost: 178 Obwód klatki: 121 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 103 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: silownia 40 min aeroby + trening obiegowka kazda partia miesni jedno cwiczenie Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2009-06-07 01:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia/redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 86 Wzrost: 180 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 95 (spadlo 7cm) Obwód uda: 57 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x silownia 3x aerroby lub HIIT Odżywianie: wszystko lubie ;) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2009-05-23 16:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPI i M- drol

    Temat
    Doping

    [...] + EPI ? 2. Czy te osłonki mogą być ? 3. Czy mogę stosować te same osłonki przy EPI co przy m - drolu ? 4. Czy 10 tab clomidu wystarczy na odblok ? 5. Czy nie będę przybierał tkanki tłuszczowej przy stosowaniu tych środków + dobrej masowej diety, myślałem żeby dorzucić do tego BCAA, ale nie wiem jak to w połączeniu z m - drolem i EPI ? Wiek:: 18 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2011-08-10 15:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Turbo Ripper

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] stosowania produktu należy unikać spożywania innych stymulantów. Porcja (2 kapsułki) zawiera 100 mg kofeiny. Produkt można łączyć wyłącznie z niestymulującymi “spalaczami” tkanki tłuszczowej. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Turbo Ripper Porcja 2kap Ilość porcji [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5859 Data: 2014-05-22 10:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)